Certains soirs, quand je n'arrive pas à dormir, cela me permet de me détendre.
Ça m'évite aussi d'étrangler ma petite soeur quand elle m'énerve.
#1
Anne-Laure(mercredi, 28 juin 2017)
Notre fille, de 3 ans et demi, pratique depuis quelques semaines la pleine conscience avec Corinne, tous les vendredis matin à l'école, et nous surprend à faire des exercices de respiration le soir
avant de s'endormir. La méthode est imagée et elle saisie absolument bien l'enjeu de cette pratique. Bravo et merci!
Anouk (vendredi, 22 septembre 2017 21:53)
Certains soirs, quand je n'arrive pas à dormir, cela me permet de me détendre.
Ça m'évite aussi d'étrangler ma petite soeur quand elle m'énerve.
Anne-Laure (mercredi, 28 juin 2017)
Notre fille, de 3 ans et demi, pratique depuis quelques semaines la pleine conscience avec Corinne, tous les vendredis matin à l'école, et nous surprend à faire des exercices de respiration le soir avant de s'endormir. La méthode est imagée et elle saisie absolument bien l'enjeu de cette pratique. Bravo et merci!